维密塑形瑜伽就是用一套专门的瑜伽动作，并通过瑜伽的这些动作来达到塑身的目的，让每个人都拥有维密超模的好身材。练瑜伽对人的身体是大有益处的，瑜伽在一定程度上能够消除人的烦恼，减轻心理压力，能够保持全身舒畅，达到修身养性的目的，并且能够舒缓筋骨，增加人体的血液循环，提高人身体的免疫力。

课程适合哪类人学习？

1

产后妈妈

2

减肥人士

3

瑜伽老师

4

急需塑形者

扫清知识死角，精选经典内容

课程名称 课程内容 维密塑形讲解 什么是维密瘦身加理疗 快速瘦腹 快速打造小蛮腰，20分钟减2-6公分的技巧，启动核心肌肉、稳定骨盆、改善腰椎问题、避免腰部疼痛 快速美胸 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩、预防治疗乳腺增生、肩颈酸痛、改善翼状肩胛 打造蜜桃臀 20分钟臀部提升1-3公分技巧，美化臀型、改善宫寒痛经、腰部疼痛、膝关节疼痛。 纤臂美腿 20分钟围度减1-2公分的技巧、改善圆肩驼背、膝关节超伸、O型腿、X型腿。 产后修复 一节课减5-8公分、回收骨盆、改善假髋、改善产后大肚子、私密修复。 练习 气质提升，优雅姿态

课程设计要精心，环境更要舒心

机构荣誉

休息区

大课室

我们能帮到你什么？

1

小工具辅具理疗，正位、科学系统。

2

从肌肉层面深层次了解其原理。

3

保健排毒，改善亚健康，改善三焦火旺。

4

结合平衡、稳定性功能训练，呼吸训练。

5

全身塑形，提升基础代谢，科学减脂纤体。

好机构，师资说话

丽丽 维密瘦身培训导师

有10年瑜伽教学经验，受益于瑜伽，想把这份美好传递给更多人，带来健康与喜悦。

珍珍 女子塑形瑜伽老师

刚柔并济，教学严谨细致，持续的自我修练与学习，因材施教，尊重每个人的身体。

陈润环 维密体雕瑜伽老师

有3年瑜伽教学经验，教学风格独特，上课氛围轻松，让学员更加深入的练习。

程思朗 维密体雕瑜伽导师

擅于结合不同派系瑜伽练习经验，提升自我价值，走上专业瑜伽教练职业道路。