本夏令营活动主要针对我国7-16岁的青少年，为学员提供军营生活体验活动，通过培养青少年自理生活能力，社会竞争意识、爱国主义观念等等各方面的素质，让参加的青少年能够学会融合、懂得感恩、认识自我、拓展格局、善于组织，注重结果，培养参训营员的团队意识和领袖精神。 01 8天自理能力营报名详情

报名费用

8天自理能力营费用原价4980元/人，报名时须交500定金，剩余费用可在报道当天补交

开营时间

2022年7月03日-8月28日，分8期，年龄在7周岁至16周岁，身体健康的青少年均可参加

报名方式

即日起接受网上报名、报名，本期夏令营计划招生100人，男女不限，报满为止。

报名费用

开营时间

报名方式

02 8天夏令营时间安排

01

6:00-6:30，起床/整理内务/洗漱 6:30-7:00，军事早操 7:00-7:30，军事就餐 7:30-8:00，检查卫生，评比内务 8:00-10:00，军事训练

02

10:00-12:00，拓展训练 12:00-12:30，军事就餐 12:30-14:00，午休 14:00-14:30，起床，整理内务 14:30-16:00，军事训练

03

16:00-18:00，团队体能训练 18:00-18:30，军事就餐 18:30-19:00，整理个人物品，洗澡 19:00-20:30，写作业，生活日记 20:30-21:30，拓展小游戏、就寝

03 万千家长精选，品牌优势起底

品牌优势

北京西训练营建于2006年，15年训练数十万人，收到学员和家长的好评，连续15年安全无事故。

教师优势

国防大学教授组成团队、接受培训教官团队、头脑风暴培训师和“少年演说家”实操教练团队。

课程优势

锻造青少年独立自主、敢于拼搏，提升青少年的综合素质和学习能力，历练良好的心理素质。

服务优势

教官与学员24小时同吃、同住、同训练，为学员举办生日会，辅导老师时刻关注学员动态。

04 夏令营训练内容抢先看

DAY1DAY2DAY3DAY4DAY5DAY6DAY7DAY8

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1nd day新兵入伍、军魂训练

上午新兵入伍、着装标准、自我介绍、破冰团建、团队展示

下午开营仪式（授军旗、签订军令状）、军魂训练、军规学习

晚上自理能力训练、几何战争

2nd day军人军魂训练、军体拳

上午军人军魂训练，锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识。

下午军体拳：分解动作（1-4）；提升青少年执行力；培养青少年忍耐力、吃苦精神

晚上军歌嘹亮及晚间课堂写作业：丰富军营文化生活；自律的开始

3nd day逃脱训练、射击姿势训练

上午校园反劫持（室内课堂学习、逃脱训练、劫持演习）提升自我防御意识，加强自我保护

下午军事基础、射击姿势训练、枪械基础讲解、授衔仪式

晚上军营日记、夜间行动、三班四哨

4nd day真人CS、个人生活习惯培养

上午安全逃生（灭火器使用讲解、119报警、火灾逃生演习）,锻炼突发状况的应变能力和解决问题的能力

下午校园安全：生命与急救，包扎止血等创伤急救知识，锻炼突发事件应变能力。

晚上生日晚会、洗衣服、军营作业

5nd day安全逃生、自理能力训练

上午真人CS（阶段）战术运用知识，团队PK，锻炼集体荣誉感，战友协作

下午军魂：锻炼青少年韧性、矫正形体；备战中高考：培养目标感，锻炼身体协调性

晚上强化自理能力训练；评比内务标兵和代表宿舍我在军营长大！

6nd day学习历史、射箭训练

上午精准射击：加强国防教育，培养青少年爱国情怀

下午铁甲战车：资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的。通过一起参与，共同配合、亲手制作履带，体验成功的喜悦!

晚上家长群和给孩子的一封信爸爸，妈妈有些话：我想对你说！（一封家信）

7nd day心灵拓展、团队配合

上午长征路上“万里长城永不倒”，培养青少年吃苦耐劳的好习惯，团队配合，开拓思维

下午皮划艇（备选马术）:在马术中锻炼胆识、培养兴趣和专注力，提升个人修养

晚上心灵拓展、“熔炼感恩”一阶段、亲情连接

8nd day铁甲战车、汇报表演

上午汉诺塔：团队协作精神，明确的团队目标和个人目的，而个人目标是为了完成团队的目标。

下午汇报表演、向军旗告别、送战友

05 往期夏令营精彩瞬间

欢送战友

呼吸的力量

军规学习

定向越野

亲情连接

太空舱体验