8天女子凤凰营，打造的知礼懂礼、知美懂美、知己懂己的军事夏令营,打造学员自我防护意识、增强其体质、磨练其意志、锻炼其胆量，培养其自信，提升其高雅的品位和理智的头脑外，还培养独立、自强的品质。 女子凤凰营，开营时间

open a business

开闭营时间 期：2022年7月16日 2022年7月23日 第二期：2022年8月07日 2022年8月14日 费用标准： 8天（女子凤凰特训营），4980元/人 北京西点，三大特色技巧

characteristic

01

知识学习

在训练营里，由有反校园暴力知识的老师给学员讲解更多有关的知识，提高学员的防范能力。

02

急救学习

学习紧急救援，掌握救援技巧，为增强学员的应变能力以及面对突发事故有充分的准备。

03

技巧学习

学习女子的社交礼仪，掌握人与人之间社交的基本技巧，能更快速的融入到社会集体中。

女子凤凰营，日程安排

daily schedule

行程安排 天融入团队

时间 内容 培训目标 备注 早上 新兵自我介绍，讲解着装标准，训练营的团队展示 中午 开启训练营开营仪式，授予军旗开营仪式，学习军魂训练军规 晚上 开展训练营的自理能力训练，几何战争

第二天体型训练

时间 内容 培训目标 备注 早上 立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼礼毕，锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识 中午 校园反暴力学习，提升自我防御加强自我保护意识 晚上 学习正确的餐桌礼仪、女学礼仪，提升合理的消费意识

第三天女学礼仪

时间 内容 培训目标 备注 早上 仪容仪表社交沟通，维护自我形象,身有礼则身修，心有礼则心泰 中午 女子防身术，无招无式无规则，无时间无，特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的 晚上 夜间行动，写军营日记

第四天战术运用

时间 内容 培训目标 备注 早上 思维导图：我的未来，锻炼想象力和目标性 中午 野战CS（阶段），学习战术运用知识 晚上 个人生活习惯培养，洗衣服，军营日记

第五天锻炼体魄

时间 内容 培训目标 备注 早上 匕首操:锻炼学生体魄、磨练学生意志，让他们有组织性、纪律性 中午 女性生理性教育，重点讲述少年期的生理知识，正确理解性 晚上 【强化自理能力训练】，我军营在长大！

第六天培养兴趣

时间 内容 培训目标 备注 早上 皮划艇/探秘原始人生活轨迹，亲近自然，培养兴趣，融入团队 中午 海军旗语，培养目标感，规则意识和团队配合意识 晚上 心灵拓展 ，“熔炼感恩”一阶段，亲情连接

第七天体验长征

时间 内容 培训目标 备注 早上 海军旗语：培养目标感，规则意识和团队配合意识 中午 决战沙场： 战术攻占，团队配合，团队信任 晚上 军营狂欢派对：尽情释放活力，展现百变风采，促进青少年之间的友谊，增强环境连接能力

第八天培养专注力

时间 内容 培训目标 备注 早上 中华功夫“射箭”专注力、平衡力 中午 汇报表演，向军旗告别，送战友

温馨环境，安心学习

environment

教师队伍 icon

享受国务院津贴的国防大学教授组成的青少年教育团队、指供个性化的心理，引导建立积极心态

安全保障 icon

保障青少年使用住宿楼、训练场、多媒体等，教官24小时安全保护，辅导老师时刻关注孩子动态