45天未来领袖营采用军事特训、互动体验、心理疏导、张弛有度、结合学习方法的教育手段，在45天时间里完成：自理能力培养、行为习惯养成、思想格局完善、综合技能提升、精神品格锻造、学习方法突破六大核心模块，培养良好的生活习惯，认真做人做事的态度，雷厉风行的作风，坚韧不拔的意志力，面对任何困难的勇气和信心。

万千家长选择的六大优势

1 医用设备

训练营内含有为营员准备的应急医务室，以及可以处理突发事故的医护人员，保障营员得到及时的治疗。

2 训练场地

由教委挂牌的青少年军事素质训练场地，场地的训练设备齐全，能激发学员潜在的能力，更好的辅助完成训练。

3 内食宿区

营区内有供青少年用餐的专属厨房、餐厅、住宿楼等区域，能在营员在完成训练的前提，体验家一样的感觉。

4 安全保障

训练营的教官会24小时对营员的安全进行保护，辅导老师会时刻关注孩子的生活动态，并及时反馈家长。

5 游览参观

走进航空馆，体验宇航世界生活，走进军事武器馆，参与实弹射击，还有参观天安门、国家博物馆等地点。

6 边学边玩

营员可以在快乐的环境氛围中学习训练，脱离枯燥的课堂，感受不一样的上课氛围，玩的开心学的开心。

45天领袖营报名详情

01

报名费用

45天领袖营原价36800元，报名时须交500定金，剩余费用可在报道当天补交

02

适合学员

7-16岁，身体健康，无心脏病或遗传病史的青少年都可以参加此夏令营

03

开班日期

2022年7月16日-8月29日，共招1期，即日起接受网上报名

我们凭什么自信获得您的认可？

01

训练内容

训练过程中融入青少年中考、高考的体育内容，通过体育项目，将有效的提升青少年的综合素质和学习能力，让青少年在北京西点训练营收获不一样的成长经历与毅力！

02

师资雄厚

从事军事拓展培训三年以上，户外运动经验丰富的教练团队；专业的头脑风暴培训师和“少年演说家”的实操教练团队；专业的心理专家提供个性，引导建立积极心态。

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训练实力

北京西点训练营是一家专业从事青少年素质训练研究和训练的专业机构；具有特色的青少年素质训练方法和教学系统；以安全责任为己任，多年来无一例安全事故。

45天领袖营日常安排

行程安排 天入营报道

时间 内容 培训目标 备注 上午： 新兵入伍、着装标准、自我介绍、破冰团建、团队展示 下午： 开营仪式（授军旗、签订军令状）、军魂训练、军规学习 晚上： 自理能力训练、几何战争

第二天朝闻起舞（军魂训练，军体拳）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 军人军魂训练，锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识。 下午： 军体拳：分解动作（1-4）；提升青少年执行力；培养青少年忍耐力、吃苦精神 晚上： 军歌嘹亮及晚间课堂写作业：丰富军营文化生活；自律的开始

第三天山顶呐喊【清除浊气，拉练身心】

时间 内容 培训目标 备注 上午： 校园反劫持（室内课堂学习、逃脱训练、劫持演习）提升自我防御意识，加强自我保护 下午： 军事基础、射击姿势训练、枪械基础讲解、授衔仪式 晚上： 军营日记、夜间行动、三班四哨

第四天早操（弟子规、500米）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 安全逃生（灭火器使用讲解、119报警、火灾逃生演习）,锻炼突发状况的应变能力和解决问题的能力 下午： 校园安全：生命与急救，包扎止血等创伤急救知识，锻炼突发事件应变能力。 晚上： 生日晚会、洗衣服、军营作业

第五天早操、军魂训练、防身术训练

时间 内容 培训目标 备注 上午： 真人CS（阶段）战术运用知识，团队PK，锻炼集体荣誉感，战友协作 下午： 军魂：锻炼青少年韧性、矫正形体；备战中高考：培养目标感，锻炼身体协调性 晚上： 强化自理能力训练；评比内务标兵和代表宿舍我在军营长大！

第六天紧急集合

时间 内容 培训目标 备注 上午： 精准射击：加强国防教育，培养青少年爱国情怀 下午： 铁甲战车：资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的。通过一起参与，共同配合、亲手制作履带，体验成功的喜悦! 晚上： 家长群和给孩子的一封信爸爸，妈妈有些话：我想对你说！（一封家信）

第七天早操（禁将令、1000米）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 长征路上“万里长城永不倒”，培养青少年吃苦耐劳的好习惯，团队配合，开拓思维 下午： 皮划艇（备选马术）:在马术中锻炼胆识、培养兴趣和专注力，提升个人修养 晚上： 心灵拓展、“熔炼感恩”一阶段、亲情连接

第八天早操（弟子规、禁将令、接力赛）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 汉诺塔：团队协作精神，明确的团队目标和个人目的，而个人目标是为了完成团队的目标。 下午： 单兵战术训练--反恐手语：提升自救意识，培养临场反应能力。 晚上： 强化个人生活习惯、学习生活基础技能

第九天早操、体育项目练习

时间 内容 培训目标 备注 上午： 天安门升旗仪式、参观鸟巢水立方，学习中国运动精神、军营内务PK 下午： 军事博物馆：学习中国艰难曲折的民族振兴之路和中国人民在中国共产党领导下所取得的伟大成就。 晚上： 写作业、打背包

第十天早操、五公里、越野

时间 内容 培训目标 备注 上午： 长城：锻炼耐力与毅力，塑造抗挫折能力，向阳而生 下午： 实弹射击增强爱国主义情怀，培养青少年果敢，坚毅的品格 晚上： 观看军事纪实影片“冲出亚马逊”

第十一天早操、篮球绕杆、1000米

时间 内容 培训目标 备注 上午： 冰壶体验：学习奥运精神，团队配合能力和沟通能力 下午： 军魂军体拳（5-8）：专门为青少年打造的拳法，强身健体，提升自身专注力好习惯都是从自己动手开始养成 晚上： 夜间突击--紧急集合

第十二天早操、军魂训练

时间 内容 培训目标 备注 上午： 主题演讲：国防力量，表达能力，沟通能力，立体思维扩展能力，塑造良好的自信心 下午： 冷兵器罗马炮架：团队沟通能力和组织能力执行能力 晚上： 夜间自救常识、暑期作业辅导

第十三天早操、排球垫球

时间 内容 培训目标 备注 上午： 备战中高考：篮球绕杆 下午： 400米障碍 晚上： 主题演讲：能力训练，生活给予你的能量；暑期作业辅导、培训日记

第十四天军魂训练（站、立、行、坐）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 中高体育 呼吸的力量、培养青少年团队竞争意识 下午： 军营大检阅、穿越电网：团队配合及统筹规划能力 晚上： 我可爱的家、锻炼思维力，创新能力和想象力

第十五天早操、体育项目训练

时间 内容 培训目标 备注 上午： 卓越圈：团队协作性的项目，培养队员默契、凝聚力和彼此信任度。 下午： 野外生存技能学习：制作陷阱与捕鱼 晚上： 老兵风采、 野外生存经验和战争事迹；休整：整理个人卫生

第十六天早操、军魂训练

时间 内容 培训目标 备注 上午： 西点特种兵野外求生野外生存—绳结的应用 下午： 西点特种兵野外求生野外生存—搭帐篷、背包的应用 晚上： 野外生存之“头脑风暴”开拓思路，提前预演野外生存情景

第十七天早操、2000米晨跑

时间 内容 培训目标 备注 上午： 野外生存之战前动员“战前点验” 下午： 野外生存之野外侦察：寻找露营场地、获取水资源 晚上： “我是今夜的哨兵”，提升责任心和荣誉感

第十八天早操、军魂训练、3000米晨跑

时间 内容 培训目标 备注 上午： 野外定向--生存技能之方向辨别赛，珍贵的物资，野外行军事项，培养直面问题的能力 下午： 野外生存技能--陷阱捕猎，获取食物，锻炼青少年野外生存能力和动手能力 晚上： 侦查拓展项目“天黑请闭眼”

第十九天早操、军体拳练习

时间 内容 培训目标 备注 上午： 西点特种兵之“奔赴战场” 身心历练勇于面对问题 下午： 野外生存挑战“水陆两栖战车”增强青少年的心理素质 晚上： 军事常识“三防”、今夜我是“哨兵”

第二十天紧急求救信号，坐标物设置

时间 内容 培训目标 备注 上午： 爱国教育：卢沟桥印象、中国人民抗战博物馆 下午： 第二阶段真人CS，战术深入 晚上： 历练结束 领袖风采养成、分享野外生存经验

第二十一天早操、军事队列训练

时间 内容 培训目标 备注 上午： 野外生存体能训练—全力以赴 下午： 高空挑战：突破心理障碍，挑战自我 晚上： 整理个人物品、核查个人物品，培养青少年生活好习惯

第二十二天早操、捕俘刀

时间 内容 培训目标 备注 上午： 军事拓展：过关斩将（优化自我优势，增强敢于承担责任的意识） 下午： 用军事思维来应用于学习和生活：多米诺骨牌之自我挑战 晚上： 《我是演说家》文稿准备，培养青少年的书写能力和逻辑思维能力

第二十三天早操、五公里越野

时间 内容 培训目标 备注 上午： 参观亚洲航空博物馆学习航天知识，构建科学强国思维 下午： 攀岩：往上攀登的意念可增强孩子进取心、意志力、荣誉感及自我超越的决心 晚上： 内务整理、军营日记。培养青少年优秀的生活习惯

第二十四天早操、定向越野

时间 内容 培训目标 备注 上午： 我是特总兵：红黑大战，促进青少年遇事沟通能力决策能力 下午： 特种兵挑战：扑克牌金字塔（15张扑克牌搭成） 晚上： 今天我是哨兵→营区战士值班

第二十五天早操、军事五项

时间 内容 培训目标 备注 上午： 各类枪械讲解一阶段枪械知识及分解组装；单兵战术（持枪）实战演练 下午： 野战cs第二场战役之《荒野求生》，考验团队协作与决策能力 晚上： 《我是演说家》 锻炼口才，增进学员之间的战友情

第二十六天早操、篮球绕杆、仰卧起坐

时间 内容 培训目标 备注 上午： 我是特种兵生死相依，突破青少年心理障碍，激发潜能 下午： 太空舱体验 晚上： 军营记忆、一封给自己的信

第二十七天早操、200米篮球绕杆

时间 内容 培训目标 备注 上午： 我是特种兵“士兵突击”，锻炼青少年战略战术运用，语言表达能力和沟通能力 下午： 西点特种兵之高空挑战天梯，培养青少年心理素质 晚上： 夜间行动，紧急集合（学员应急反应能力）

第二十八天早操、擒敌战术

时间 内容 培训目标 备注 上午： 军事体育项目考核，分组考核，单项强化 下午： 军魂训练：团队队列训练与站、立、坐、行训练 晚上： 整理个人物品、强化个人生活习惯

第二十九天早操、体育阶段考核

时间 内容 培训目标 备注 上午： 一招制敌、格斗术、（分解动作）自我保护能力 下午： 战术训练、队列训练、青少年专注力特训 晚上： 军事拓展→几何战争

第三十天早操、坐位体前屈、立定跳远

时间 内容 培训目标 备注 上午： 反恐、防爆、特战手语训练 下午： 走出军营后，一年内的目标及个人规划 晚上： 衣脉相承

第三十一天早操、军体拳

时间 内容 培训目标 备注 上午： 思维创新、培养团队合作及配合、体能特训 下午： 参观航空母舰、潜艇、军舰 感受祖国的强大 晚上： “我心目中的爸爸妈妈”演讲

第三十二天早操（50米、200米、1000米）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 重走长征路、超音速一次心灵与思维成长的历程 下午： 漂洋过海；团队配合，共同前进，潜能突破 晚上： 夜间行动（应急反应能力）

第三十三天早操、体育练习

时间 内容 培训目标 备注 上午： 体育考核、100米短跑、1500米 下午： 飞夺泸定桥、同一个目标，共同前进 晚上： 用生命之树（设定目标，思维格局训练 心灵成长）

第三十四天早操、擒敌战术（技巧训练）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 军事拓展项目、战地书信、团队合作，沟通与配合 下午： 军事拓展项目、鼓动人生、团队竞赛，增强竞争意识，开发新思路，在团队中的领导能力 晚上： 内务检查，内务评比

第三十五天早操、军事汇演

时间 内容 培训目标 备注 上午： 绝处逢生：培养青少年冷静思考解决问题的能力 下午： 匕首操：增强自我保护能力；体能训练 晚上： 内务整理，物资清单核

第三十六天早操、山地越野三公里

时间 内容 培训目标 备注 上午： 战术训练、专注力特训、培养青少年坚韧的军人意志 下午： 战术之军魂训练（持枪）、爱国教育，体能训练 晚上： 撰写参训报告、书写和总结能力

第三十七天早操、捕俘刀(技巧训练)

时间 内容 培训目标 备注 上午： 城市一日生存、大头针挑战赛、培养青少的情商和财商 下午： 城市自救（被劫持如何自救）、锻炼解决问题的能力 晚上： 总结归纳一天的城市生存经验与活动奖励

第三十八天早操、擒敌战术（战术训练）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 攀树，让青少年得到充分展示，更多地接触然，与大自然链接，提升思维能力和想象力 下午： 极速挑战--卡丁车，锻炼极限临界点的自控能力，培养成身体下意识的本能反应 晚上： 整理个人物品，清洗衣物，好习惯重在坚持

第三十九天早操、草原三公里越野赛

时间 内容 培训目标 备注 上午： 军事拓展项目：穿越火圈、体能训练 下午： 军事拓展项目 “勇闯雷区” 晚上： 班务会：总结前期训练认知自身需提升能力

第四十天早操、军体拳

时间 内容 培训目标 备注 上午： 高空横渡（强化学员心理素质，勇气，自信心，意志力） 下午： 高空速降-提升自信心和训练胆商 晚上： 军团乐章

第四十一天早操、体能训练

时间 内容 培训目标 备注 上午： 无人机组装和试飞：锻炼青少年动手能力、思考能力,讲解无人机用处 下午： 射击 、心理技能的特性训练 晚上： 休整：整理个人物品，调整状态，清洗衣物

第四十二天早操、军魂训练、队列训练

时间 内容 培训目标 备注 上午： 驾驶小飞机，学习驾驶员相关知识、技能 下午： 营地建设--木屋，能激发孩子的想象力、创造力，培养孩子自信心 晚上： 主题班会：军营故事会、唱军歌

第四十三天早操、格斗术（连贯练习）

时间 内容 培训目标 备注 上午： 军事拓展死亡爬行、突破个人潜能 下午： 潜能突破：信任背摔；强化心理素质，训练抗压能力 晚上： 休整：整理个人物品，撰写参训报告。

第四十四天早操、五公里越野

时间 内容 培训目标 备注 上午： 中高考体育提分项目考核 下午： 拓展训练“孤岛求生”(珍惜战友情，传递正能量) 晚上： 心灵拓展 “熔炼感恩”亲情连接

第四十五天早操、军事基础训练→队列训练

时间 内容 培训目标 备注 上午： 海难墙：培养团队精神，开发新思路，加强领导能力 下午： 汇报表演、向军旗告别、送战友

往期夏令营精彩照片

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