MMA通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。融合了拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术。MMA选手通常经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用不同格斗技术的能力和紧张而激烈的多回合对抗所需的体能。 —— 理论内容 ——

MMA理论

MMA概述 MMA起源与发展简况 MMA学习方法与要领 ······

教学原理

教学原则 教学的特点 教学的阶段和步骤 ······

预防与救治

损伤的发生原因和预防 损伤的现场急救和处理 伤病的诊断与治疗 ······

—— 实训内容 ——

初级训练：

实战姿势 手型步法 拳法技术 腿法技术 体素质练习

中级训练：

强化结合打靶 拳法灵活打靶 腿法灵活打靶 拳腿灵活打靶 临场反应练习

强化训练：

摔跤技术 防守技术 防守反击 攻中反击 对战训练

—— 课程特色 ——

1

1个月的理论+实操的授课，高强度学习。

2

全天实战教学掌握健身教练专业技能。

3

三名以上导师授课，老师经验全部教学。

4

理论+实操双重学习,真实项目案例学习。

5

国际先进课程与国内专业技能有机整合。

—— 学员风采 ——

田同学

我是2014年学员，我现在在澳门上班，我很享受我现在的生活和工作。健身教练这份工作可以让我充分找到体现自我价值的成就感。同时，它也培养了我积极、开朗、乐观的精神品质。澎特健身是让我重塑自己的地方。记得在澎特健身学习的期间是我的一段努力、刻苦的阶段，也是我难忘的回忆。

赵同学

澎特健身带给我的帮助太大太多，澎特健身的老师上课特别仔细，案例讲解特别实用，内容直击要害，课程条理清楚，老师讲解的也耐心，而且澎特健身还开设了终生免费进修，让我真切感受到一次选择、受益终生的服务品质。所以，希望投身健身行业的年轻人，我的建议是：选择比机遇更重要。

贺同学

我是2015年学员，平时我很热爱健身，对自己要求也比较高，在澎特健身各个导师的关心下我成长了很多，感谢一路陪我走过的每一个人，尤其是康老师，他们在我无助的时候鼓励我，帮助我，让我感受到澎特健身学校这个大家庭的温暖，同时让我更坚定了信念我要在健身这个行业上走下去！