篮球夏令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活，增强青少年体质，提高羽毛球运动水平，推广篮球运动。培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力，学会在陌生环境中与人相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊，更好的融入团队，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。 01 为什么选择奥林修斯篮球夏令营？

教学目的

战术:在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质，同时加深对篮球基本战术的了解

课程设计

素质：课程辅以不同形式的身体素质训练，着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质

安全保障

安全：营地24小时安全监控系统，采取全封闭形式，营员食宿全部安排在夏令营基地内

吃住保障

吃住：用餐是专业营养师配餐；宿舍为标准客房，配备空调、电子灭蚊设备，有独立卫生间

02 奥林修斯夏令营课程开营详情

14天开营时间

一期:7月4日-7月17日； 二期:7月18日-7月31日； 三期:8月1日-8月14日； 四期:8月15日-8月28日

21天开营时间

一期:7月4日-7月24日； 二期:7月25日-8月14日； 三期:8月8日-8月28日； 21天共开三期

篮球营费用

14天6980元/人；21天9980元/人；报名时须交500元定金，剩余费用在报道当天补交即可！

03 奥林修斯夏令营课程行程安排

D1D2D3D4D5D6D7

< >

天主题：篮球训练（一）

上午：

06:30-06:45 起床洗漱; 06:45-07:15 早餐; 07:15-07:30 准备训练; 07:30-09:30 篮球训练; 09:45-10:00 课业学习; 10:00-10:30 假期作业; 10:30-11:00 中文学习; 11:00-11:45 课外知识; 11:45-12:30 午餐

下午：

12:30-13:00 午间休息活动； 13:00-14:00 午觉； 14:15-15:30 电影欣赏； 15:30-16:00 经典比赛录像； 16:00-18:00 篮球训练

晚上：

18:15-18:30 晚餐； 18:30-19:00 休息； 19:00-20:00 洗澡； 20:00-20:30 晚间活动； 20:30-21:00 自理能力锻炼； 21:00-21:30 寝室小游戏； 21:30 熄灯就寝； 21:45 老师巡视

第二天主题：篮球训练（二）

上午：

06:30-06:45 起床洗漱； 06:45-07:15 早餐； 07:15-07:30 准备训练； 07:30-09:30 篮球训练； 09:45-10:00 课业学习； 10:00-10:30 假期作业； 10:30-11:00 中文学习； 11:00-11:45 课外知识； 11:45-12:30 午餐

下午：

12:30-13:00 午间休息活动； 13:00-14:00 午觉； 14:15-15:30 辩论大赛； 15:30-16:00 辩论大赛； 16:00-18:00 足球训练&乒乓球训练

晚上：

18:15-18:30 晚餐； 18:30-19:00 休息； 19:00-20:00 洗澡； 20:00-20:30 晚间活动； 20:30-21:00 自理能力锻炼； 21:00-21:30 寝室小游戏； 21:30 熄灯就寝； 21:45 老师巡视

第三天主题：郊游、户外拓展

全天：

06:30-06:45 起床洗漱； 06:45-07:00 早餐； 07:00-07:15 准备出发； 07:30-18:00 郊游&游戏&户外拓展

晚上：

18:15-18:30 晚餐； 18:30-19:00 休息； 19:00-20:00 洗澡； 20:00-20:30 晚间活动； 20:30-21:00 自理能力锻炼； 21:00-21:30 寝室小游戏； 21:30 熄灯就寝； 21:45 老师巡视

第四天主题：体能训练

上午：

06:30-06:45 起床洗漱； 06:45-07:15 早餐； 07:15-07:30 准备训练； 07:30-09:30 体能训练； 09:45-10:00 课业学习； 10:00-10:30 假期作业； 10:30-11:00 中文学习； 11:00-11:45 课外知识； 11:45-12:30 午餐

下午：

12:30-13:00 午间休息活动； 13:00-14:00 午觉； 14:15-15:00 中外文化； 15:00-16:00 交流活动； 16:00-18:00 篮球训练

晚上：

18:15-18:30 晚餐； 18:30-19:00 休息； 19:00-20:00 洗澡； 20:00-20:30 晚间活动； 20:30-21:00 自理能力锻炼； 21:00-21:30 寝室小游戏； 21:30 熄灯就寝； 21:45 老师巡视

第五天主题：篮球训练（三）

上午：

06:30-06:45 起床洗漱； 06:45-07:15 早餐； 07:15-07:30 准备训练； 07:30-09:30 篮球训练； 09:45-10:00 课业学习； 10:00-10:30 假期作业； 10:30-11:00 中文学习； 11:00-11:45 课外知识； 11:45-12:30 午餐

下午：

12:30-13:00 午间休息活动； 13:00-14:00 午觉； 14:15-15:30 情商管理； 15:30-16:00 情商游戏管理； 16:00-18:00 足球训练&乒乓球训练

晚上：

18:15-18:30 晚餐； 18:30-19:00 休息； 19:00-20:00 洗澡； 20:00-20:30 晚间活动； 20:30-21:00 自理能力锻炼； 21:00-21:30 寝室小游戏； 21:30 熄灯就寝； 21:45 老师巡视

第六天主题：篮球训练（四）+篮球比赛

上午：

06:30-06:45 起床洗漱； 06:45-07:15 早餐； 07:15-07:30 准备训练； 07:30-09:30 篮球训练； 09:45-10:00 课业学习； 10:00-10:30 假期作业； 10:30-11:00 中文学习； 11:00-11:45 课外知识； 11:45-12:30 午餐

下午：

12:30-13:00 午间休息活动； 13:00-14:00 午觉； 14:15-15:00 团队生活； 15:00-16:00 感想交流； 16:00-18:00 篮球对抗赛；

晚上：

19:00-19:45 洗澡； 20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏； 21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视

第七天主题：交流活动、素质拓展活动

上午：

07:30-07:45 起床洗漱； 07:45-08:00 早餐； 08:00-09:00 内务整理； 09:00-09:45 家长探望营员； 09:45-14:00 交流活动； 14:00 探望交流结束

下午：

14:15-15:00 素质拓展活动； 15:00-15:45 激发潜能游戏； 15:45-18:00 军事活动训练

晚上：

18:15-18:30 晚餐； 18:30-19:30 餐后热量消耗（散步）； 19:30-20:10 越野； 20:10-20:30 晚间活动； 20:30-21:00 自理能力锻炼； 21:00-21:30 寝室小游戏； 21:30 熄灯就寝； 21:45 老师巡视

04 奥林修斯夏令营课程，寓教于乐

夏令营教学校区

课堂授课分班教学

旅游活动寓教于乐

夏令营形式

篮球营是以篮球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动，在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质，同时加深对篮球基本战术的了解，课程辅以不同形式的身体素质训练，着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质，培养营员团结协作能力。

课堂授课

分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平分班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，重点针对篮球的基本技术进行训练，分析并讲解篮球的基本战术思想，专业教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。

旅游活动

旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。除专业的篮球训练，夏令营以营员的兴趣为前提，安排各种球类、素质拓展等方面的培训课程。运动训练之外，有教师辅导营员课业。特色中外文化交流活动。

05 奥林修斯夏令营,孩子会得到什么收获？

懂得战术配合

增强团队意识

提升交流合作

锻炼个人协调

掌握运动技能

提高竞争意识

锻炼了灵敏度

增强个人体质

教学服务

为学员制定一套有效、快速掌握篮球技巧的教学方案