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心理素质是一个人长时间在现实生活中形成的一种遇到突发事情时所表现出的个体素质.要想提高自身的心里素质.就应在平时生活中,始终保持一个平和的心里状态,遇到紧急事情或使料不及的情况时,首先要保持冷静.不慌才能思维不乱.长此以往则会形成一个良好的心理素质
精心打造教学内容 课程内容 确立目标,成为情绪的主人, 如何调整情绪,情绪管理,负面情绪的解读 增强信念。 课程目标 以科学的背景正确解读情绪,加强情绪管理能力,改善人际关系,采用积极心理学的方法,克服恐惧情绪。克服限制性信念,提升自我正向能量。 教学核心优势,看得见的实力全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题
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